Ingrédients :

• 1/4 de cuillérée à soupe de graines de fenouil
(Foeniculum vulgare)
• 3 boutons séchés de fleur d’oranger
(Citrus aurantium)
• 1/2 cuillérée à soupe de quartiers de pomme
(Malus communis)

 Recette :

Faites infuser à couvert le mélange dans 250 ml d’eau frémissante pendant 20 min. Buvez 2 à 3 tasses par jour, environ 30 min avant les repas, pour nettoyer le milieu intestinal, calmer les spasmes et renforcer le tonus digestif des muqueuses gastro-intestinales.

Cette cure particulièrement efficace en prévention permet de nettoyer les intestins et la vessie. Faites-la avec précaution, si vous avez les intestins chargés, elle peut provoquer
des flatulences pendant la phase de nettoyage.
Vous pouvez également ressentir des douleurs à la vessie, pendant la phase de nettoyage toujours, si cette dernière est trop chargée.

Ingrédients : clous de girofle, eau.

Recette : mettez 6 clous de girofle dans un grand verre d’eau froide, le soir au coucher.
Laissez tremper toute la nuit. Le matin, à jeun, buvez toute l’eau de trempage et jetez les clous de girofle. Chaque jour, augmentez d’un clou de girofle jusqu’à 16 clous de girofle. Ensuite, diminuez chaque fois d’un clou de girofle jusqu’à 6 clous de girofle à nouveau. La quantité d’eau de trempage doit être égale durant toute la cure, environ 2 dl.