Christian ROY

Thérapeute depuis plus de trente ans en médecines alternatives, Diplômé en naturopathie de l’académie de médecine naturelle de Saabrucken, Diplôme de praticien en médecine chinoise sous l’université de Chang Du, Praticien en décodage biologique et Master en Hypnose Ericksonienne et en PNL par Olivier Lockert.

Comment bien choisir les bonnes graisses dans son alimentation

Augmenter vos capacités cognitives, prévenir le vieillissement précoce du cerveau, réduire les maladies inflammatoires ou cardiovasculaires. Vous pouvez y contribuer en apportant à votre organisme les bons acides gras en bonne quantité.

Christian Roy, naturopathe et acupuncteur vous donnera des réponses faciles à mettre en place dans votre quotidien en choisissant les huiles et les graisses à consommer en priorité dans votre alimentation.

Nous entendons trop souvent que le gras n’est pas bon pour notre santé. Pourtant certaines graisses que nous consommons sont indispensables au bon équilibre de notre santé. Certains acides gras ne peuvent pas être fabriqués par le corps et doivent impérativement être apportés par notre alimentation.

Comment choisir les huiles pour la cuisson et lesquelles utiliser crues pour les salades ou sur des légumes et autres nutriments ?

Ce livre que Christian vient nous présenter,
nous apportera des réponses claires pour orienter nos achats et notre consommation de graisses.